COACHING DE VIE : ETRE EN FORME !!!!!!!!!!
VOIR LA VIE D ‘UN AUTRE OEIL
Ne dîtes plus : Je n’aime que ce qui fait grossir !
Dîtes plutôt : Je varie ma nourriture !
L’INSTRUCTION DU JOUR
J’ai le droit de changer les lois de mes parents
concernant la nourriture !
UN EXERCICE POUR S’ASSOUPLIR
Tenez vous debout , les mains à la taille
En expirant , fléchissez le buste à droite ,
inspirez en vous relevant
En expirant , fléchissez le buste vers l’avant ,
inspirez en vous relevant
En expirant , fléchissez le buste à gauche ,
inspirez en vous relevant
En expirant , fléchissez le buste vers l’arriére ,
inspirez en vous relevant
Faîtes la série des 4 mouvements 3 fois en tout
Jacqueline Roué
Thérapeute , sophro-relaxologue , coach de vie
Tél : 07.70.72.23.43
